Jalurrahasia.com – Beberapa tips Untuk Mengatasi Dengan Kecanduan Di Sosial Media Facebook. Dengan keberadaan yang ada di media sosial semakin hari akan semakin berkembang dengan pesat telah membuat sebagian orang-orang itu sudha tidak juga akan dapat melupakan dalam sebuah yang namanya media sosial di kehidupan sehari-hari.
Yang seperti, penulis ingin mengetahui faktor yang membuat remaja menjadi kecanduan terhadap media sosial, dampak kecanduan terhadap kesehatan mental, serta solusi untuk mengatasi dampak tersebut.
Dengan adanya kecanduan dapat membuat kesehatan mental terganggu seperti stres, tidak percaya diri, cemas, dan iri. Dampak ini dapat diatasi dengan berbagai cara, salah satu yang paling efektif adalah dengan menggunakan media sosial secara bijaksana.
Nah, jika anda termasuk salah satu dari 40 persen pengguna yang kecanduan medai sosial tersebut, maka di perlukan tips dan cara menyikapi sosial media secara bijak. Berikut tips dan cara mengatasi kecanduan internet terutama sosial media facebook.
- Perbanyaklah bersosialisasi di kehidupan nyata
Tips atasi kecanduan sosial media yang pertama yang perlu anda coba adalah dengan memperbanyak bersosialisasi di kehidupan nyata. Meski pada dasarnya facebook di ciptakan untuk bersosialisasi dengan orang orang lain secara online, namun bersosialisasi di kehidupan nyata juga perlu dan penting untuk di lakukan.
Dengan sering berinteraksi di kehidupan nyata, maka waktu untuk bermain sosial media sedikit banyak akan berkurang sehingga lambat laun akan membuat anda memiliki real life yang sesungguhnya.
- Pikir matang-matang sebelum memposting sesuatu di sosial media
Status di sosial media sering kali memancing seseorang untuk terus mengecek notifikasi terbaru terkait postingan mereka. Dengan memikirkan masak-masak sebelum anda mengunggah status terbaru, anda akan terhindar dari bunyi pemberitahuan sosial media yang berasal dari gadget yang anda gunakan.
Selain itu, mengurangi frekuensi unggahan di sosial media juga merupakan tips atasi kecanduan sosial media yang cukup ampun yang harus anda lakukan. Sebisa mungkin untuk mengunggah status yang di rasa benar-benar perlu saja.
- Jauhkan gadget di akhir pekan.
Tips atasi kecanduan sosial media facebook yang terakhir yang bisa anda pratekan adalah dengan mencoba untuk tak memegang gadget pada saat akhir pekan. habiskan akhir pekan anda bersama dengan keluarga dan orang-orang terdekat anda.
Jika tak memungkinkan terpisah komunikasi karena sesuatu dan lain hal, untuk tetap bisa di hubungi di akhir pekan gantilah gadget canggih anda dengan perangkat jadul yang hanya bisa di gunakan untuk sms dan menelpon saja. Sehingga anda hanya bisa di hubungi lewat telepon maupun pesan singkat, hal itu akan menghindarkan anda untuk tergoda membuka sosial media media ketika sedang weekend dengan orang-orang terdekat anda.
Nah Demikianlah cara untuk mengatasi kecanduan sosial media di facebook yang mungkin bisa kalian pertimbangkan. Semoga bermamfaat, sekian dari mimi (Terima kasih)
