Jalurrahasia – 7 Penyebab Jerawat Orang Dewasa yang Sering Luput dari Perhatian. Siapa pun bisa berjerawat, bahkan wanita dewasa yang telah melalui masa pubertas bertahun-tahun. Jerawat biasanya disebabkan oleh penumpukan kotoran, seperti sebum dan debu, atau kebersihan kulit yang buruk karena seringnya pemakaian make-up.
7 Penyebab Jerawat Orang Dewasa yang Sering Luput dari Perhatian
Setidaknya ada lima penyebab umum jerawat di masa dewasa: keturunan atau genetika, hormon (jerawat biasanya terjadi sebelum menstruasi), makanan (terutama makanan berminyak), perawatan kosmetik yang tidak tepat dan kurangnya pembersihan wajah. Tetapi, apakah ini satu-satunya penyebab? Ternyata tidak. Ada beberapa penyebab lain dari jerawat yang sebagian besar tidak diketahui. Ini mencakup penyebab-penyebab berikut ini.
- Telepon seluler yang kotor
Ponsel dan smartphone sangat kotor, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa layar smartphone bisa lebih kotor daripada dudukan toilet karena terus-menerus disentuh dengan tangan. Secara umum, telapak tangan Anda bisa menyentuh banyak hal. Meskipun tidak terlihat oleh mata, sebenarnya mereka menumpuk banyak bakteri yang dapat ditransfer dari tangan Anda ke layar ponsel Anda. Jika ponsel Anda kotor karena menyentuhnya dengan tangan Anda, ponsel sering dipegang langsung ke wajah Anda untuk menerima panggilan, dan di sinilah kemungkinan timbulnya jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya sering-seringlah membersihkan layar ponsel agar tidak menjadi sumber jerawat wajah.
- Tangan sering menyentuh wajah Anda
Secara kasat mata, tangan Anda mungkin terlihat bersih, tetapi di bawah mikroskop, tangan Anda jelas-jelas penuh bakteri, dan karena tangan Anda benar-benar menyentuh begitu banyak permukaan makanan, tangan Anda dipenuhi berbagai jenis bakteri dan kotoran. Misalnya, jika Anda tipe orang yang suka menyentuh wajah Anda ketika Anda tidak perlu melakukan hal lain, seperti meletakkan telapak tangan di wajah Anda, mencubit pipi Anda, memegang hidung atau mengistirahatkan dagu Anda ketika Anda sedang berpikir, semua hal ini dapat menyebabkan bakteri menempel di pipi Anda dan menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, cobalah untuk tidak memegang wajah Anda dengan tangan sesering mungkin, terutama ketika Anda sedang beraktivitas. Selain itu, cuci tangan Anda dengan baik sebelum mencuci muka. Selain itu, pastikan tangan Anda bersih saat mengaplikasikan dan menghapus make-up.
- Sarung bantal yang kotor
Kapan terakhir kali Anda mengganti sarung bantal Anda. Sarung bantal yang jarang diganti pasti akan kotor karena bakteri, debu, sisa make-up, minyak wajah dan minyak rambut menumpuk di atasnya. Semua kombinasi bakteri ini memfasilitasi pembentukan jerawat wajah. Khususnya, jika Anda sering tidur dengan wajah menempel pada bantal ketika Anda masih memiliki make-up di wajah Anda, bakteri dapat berkembang biak dan meningkatkan kemungkinan timbulnya jerawat. Jika Anda tidak mencuci muka sebelum tidur, kondisinya akan memburuk. Oleh karena itu, jika memungkinkan, gantilah sarung bantal dan seprai secara teratur, paling tidak seminggu sekali.
- Ganti masker Anda sesering mungkin.
Masalah lain dengan pandemi adalah bahwa wajah sangat sering ditutupi dengan masker, dengan wajah berminyak, kotor dan berminyak, yang dapat menyebabkan kulit berjerawat. Ketika uap dari masker membasahi wajah, uap tersebut akan bergabung dengan bakteri pada kulit dan menyebabkan jerawat, terutama pada dagu dan pipi. Jika masker tidak sering diganti atau dicuci setelah pulang ke rumah, tidak mengherankan jika bintik-bintik dapat muncul di wajah Anda.
- Pengobatan untuk rambut bermasalah
Meskipun pinggiran rambut dapat membantu Anda terlihat keren dan muda, pinggiran rambut juga dapat menyebabkan jerawat di dahi Anda karena kulit Anda bersentuhan dengan produk perawatan rambut. Jika Anda sering mendapatkan jerawat pada garis rambut atau dahi (jika Anda memiliki pinggiran rambut), Anda mungkin alergi atau tidak cocok dengan sampo, kondisioner, atau produk perawatan rambut lainnya yang Anda gunakan. Jadi, berhentilah menggunakannya dan periksa efektivitasnya. Jika Anda memiliki pinggiran, sematkan sementara untuk mencegah air dan kotoran menumpuk di area itu.
- Memencet jerawat
Memencet jerawat terkadang dianggap sebagai metode yang benar. Padahal, cara ini sering dilakukan dengan tangan yang kotor, yang memungkinkan banyak bakteri masuk ke dalam pori-pori, sehingga membuat jerawat semakin meradang dan parah. Kebiasaan ini juga bisa meninggalkan bekas luka pada kulit. Jadi, jika Anda memiliki jerawat dan tidak ingin jerawat Anda bertambah parah, serahkan saja pada salep dan krim jerawat. Selalu cuci tangan Anda secara menyeluruh sebelum mengoleskan salep, krim atau obat jerawat ke wajah Anda.
- Kurang tidur
Kurang tidur menyebabkan stres pada tubuh. Ketika stres melanda, jerawat dapat berkembang seperti orang gila di wajah Anda dan bagian lain dari tubuh Anda. Jadi, pastikan Anda mendapatkan setidaknya delapan jam tidur yang teratur sehari. Tidur juga membuat kulit Anda lebih bercahaya, karena regenerasi kulit terjadi selama tidur. Kurang tidur mengganggu regenerasi alami kulit, dengan hormon kortisol yang menumpuk, sehingga sulit bagi kulit untuk meregenerasi dirinya sendiri.Saya harap artikel ini akan membantu Anda menghindari beberapa hal tidak terduga yang dapat menyebabkan jerawat.
