Jalurrahasia – 11 Penyebab Jerawat yang Perlu Dihindari dan Cara Mengatasinya. Jerawat adalah masalah kulit yang paling umum dihadapi oleh wanita. Jerawat dapat terjadi pada remaja dan dewasa dan biasanya muncul paling sering pada kulit berminyak.
Jerawat seringkali mengurangi rasa percaya diri seseorang. Acne vulgaris (AV) atau Jerawat di wajah tidak cepat sembuh, itulah sebabnya sebagian orang menganggapnya stres. Jerawat membuat kulit kusam, nyeri saat disentuh, tidak memungkinkan untuk merias wajah, dan menyebabkan warna kulit tidak merata pada bekas jerawat.
Anda bisa menggunakan berbagai cara untuk mengobati jerawat, antara lain penggunaan produk dengan bahan alami dan penggunaan produk perawatan kulit secara rutin. Agar tidak memperburuk kondisi jerawat, perlu untuk menghindari penyebab jerawat. Penyebab jerawat yang harus dihindari antara lain:
Penyebab jerawat
- Perubahan hormon
Jerawat, atau penyebab utama jerawat, disebabkan oleh perubahan hormo. Perubahan hormon meningkatkan produksi sebum di lapisan kulit, menyebabkan pori-pori tersumbat. Perubahan hormon paling sering terlihat pada wanita yang sedang menstruasi, hamil, dan pramenopause.
- Makan makanan berlemak
Makanan berlemak seperti gorengan dan junk food dapat meningkatkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan jerawat.
- Faktor genetik
Faktor genetik juga dapat menyebabkan munculnya jerawat di wajah. Orang tua dengan kulit berminyak biasanya memiliki anak dengan kulit berminyak. Anda tidak dapat menghindari penyebab ini, tetapi Anda dapat mencegah timbulnya jerawat di wajah.
- Penggunaan kosmetik yang tidak tepat
Make up yang berlebihan dapat menyebabkan timbulnya jerawat di wajah. Beberapa bahan kosmetik membuat kulit wajah lebih berminyak sehingga menimbulkan jerawat di wajah, maka perlu menggunakan kosmetik yang non-comedogenic.
- Obat-obatan
Jerawat juga bisa muncul di wajah jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan seperti lithium, kortikosteroid, dan obat antiepilepsi. Efek sampingnya adalah peningkatan kadar hormon yang membuat kulit wajah berminyak dan menyebabkan jerawat.
- Begadang
Kurang tidur bisa menghambat proses regenerasi kulit dan memperlambat produksi kolagen.
- Jarang berolahraga
Kurang olahraga bisa menyebabkan jerawat. Olahraga meningkatkan sirkulasi, dan berkeringat membantu membuka pori-pori. Untuk melakukan ini, jangan lupa untuk berolahraga secara teratur agar tidak ada jerawat di kulit wajah.
- Penggunaan produk penata rambut
Menggunakan produk penata rambut dapat menyebabkan jerawat karena produk penata rambut berbahan dasar minyak. Jika produk jatuh di wajah, itu akan menyumbat pori-pori, menghasilkan komedo dan jerawat berisi nanah.
- Produk cukur
Beberapa orang sering menggunakan produk cukur untuk mencukur bulu wajah mereka. Karena produk cukur ini bersifat komedogenik, maka dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Bahkan obat ini menyebabkan ruam pada kulit wajah.
- Polusi udara
Sering bepergian dan mengemudi bisa menyebabkan jerawat di wajah. Hal ini disebabkan karena kulit wajah terpapar udara yang tercemar, termasuk debu dan kotoran. Sebaiknya gunakan masker untuk menghindari polusi udara dan double cleansing wajah Anda.
- Penyalahgunaan tabir surya
Kulit di wajah Anda membutuhkan tabir surya, tetapi untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, menggunakan terlalu banyak tabir surya dapat menyebabkan iritasi kulit dan berjerawat.
Cara mengatasi jerawat secara alami
Jerawat dapat dengan mudah diatasi dengan perawatan wajah secara rutin. Cara mengatasi jerawat bisa dilakukan dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan alami seperti ekstrak lidah buaya, ekstrak pohon teh, chamomile, calendula, dan centella asiatica.
Tentu saja, manfaatnya semakin maksimal jika dipadukan dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif seperti niacinamide, hyaluronic acid, retinol, AHA, BHA, dan salicylic acid. Gunakan produk perawatan kulit secara teratur untuk mempercepat hilangnya jerawat.
Perawatan kulit dapat dilakukan dengan pembersih, lotion, serum dan pelembab. Tabir surya dapat digunakan pada pagi dan sore hari. Jangan lupa untuk menggunakan obat jerawat di malam hari.
